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近くで、会社の帰り道の途中のところに、
新しくスポーツジムができました。

なんと、夜の11時まで開いており、
夜の10時までに入館をすませればOK。
夜遅くまで開いているということが大きなメリットとして感じられたのと、
たまたま、かみさんの財布のひもも緩んでいたのもあって、
月8,000円の会費で行かせてもらうことになりました。

10月1日オープンなのですが、
事前会員登録すれば、26日からプレオープンするというので、
今日の朝行ってきました。
プールのみ。

3年ぶりのまじめな練習で、心臓発作なんか起こさないか心配でしたが、
なんとか、足もつらずに、無事に練習メニューをこなしました。

Up 50m*8 1'
K 100m*6 2'40"
Drill (Skull25m+Easy25m)*12 1'40"
S 100m*3*3set 2'20"-2'10"-2' CycleUp
Drill Back(25mS+25mK)*4
Dush 25m
Down 100m
Total 2825m

やはりサークルが遅いというのは、どうしようもないですね。
会社帰りにちょくちょくいって、体力をつけて、
現状の悲惨なお腹を少しは引っ込めたいと思います。
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