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今日も練習

2008/10/21 Tue 23:21

今日も練習をしました。

Up 50m*8 1'
P 50m*16 1'20"
S 200m*5 3'40"
SK(Ba) 50m*6 1'20"
Down
Toral 2500m

今日は、3000mくらい1'30"/100mのペースで泳いでいる人が、
同じコースにいたので、
かなり、苦しかったです。
とくに、Sの200mで、スタートが相手のターンと同じタイミングになったときは、
追いつかれまいとがんばって泳いで、かなりしんどかったです。

Drillがてら、Baを泳ぎましたが、
Baのフォームは、昔から良くないと思います。
改造できれば良いのですが。
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