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レッスンに参加

2008/10/22 Wed 23:24

今日は、水曜9時から10時のレッスンに参加してきました。
日曜日に引き続いての参加です。

Up 25m*8 40"
S 50m*3(Bu-Ba,Ba-Br,Br-Fr)*3set 1'10"
K 25m*10 40"
Drill(Sculling) 25m*8 1'
P 200m*2 4'
S 50m*8 55"
Down
Total 1900m

昨日同じコースで泳いでいた速い方との練習でした。
プルの200mはきつくて、25m以上離されてしまいました。

女性4名と上記男性1名と僕の計6名で、
2コース占有してのレッスンでしたが、
泳力はかなり差があったので、
女性の方で、すごく苦しそうな方がいらっしゃいました。

「スカーリング」のスペルは、
(誤)skulling
(正)sculling
のようです。
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