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木曜日の練習

2008/11/06 Thu 23:26

Up 200m
K 400m
K 100m All out
Easy
S 100m*3 1'45"
Down
Total 1000m

今日は、10時前に着いたので、約40分ほど泳ぎました。
練習というほどの距離ではないですが、1'45"で回ってみました。
かなりしんどく、まだまだ体力は戻りそうにありません。
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