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日曜日の練習

2008/11/23 Sun 12:15

Up(SKPS) 25m*8 1'
easy
Drill(K) 25m*8 1'15
(両手を合わせず、両腕をまっすぐ前にしながら)
easy
Drill(P) 25m*10 1'30(徐々にストローク数を減らす)
easy
Drill(S) 25m*8 1'
(入水が内側にならないように気にしながら)
S 25m*2 (Dush)
Down
Total 900m

ドリル多し。
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